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保持积极的心态很重要。我们可以看到，职场中老员工的抗压能力比较强。这除了他们有工作经验外，他们的心态也是非常乐观的。毕竟工作中总会有困难，遇到问题的时候，寻找解决问题的办法就好，没有必要自暴自弃。因此，积极调整心态，对于排解职场压力具有重要作用。
保证充足的睡眠，对于缓解职场压力具有一定作用。现代人的生活中，似乎睡眠只占用了一小部分时间。一旦睡眠减少，人的精神就会变得十分疲惫，工作效率自然无法提升。从而导致在工作的过程中，情绪变得暴躁，职场压力也在无形之中增大。因此只有晚上休息好，才能保持充沛的体力，应对白天的工作。