想要缓解你面试紧张的情绪，你要在面试前一天晚上开始早点睡，充足的睡眠可以让你面试当天不会看上去显得疲惫不堪，可以让你看上去显得有精神，让你避免以一种头昏脑胀的状态去参加面试，让你在面试的时候可以有一个好的精神状态，一个好的精神状态可以让你在面试的时候头脑清醒，避免头脑混乱导致面试紧张。想要缓解你面试紧张的情绪，你在面试之前要先了解应聘公司的具体情况，对你应聘岗位的岗位要求和工作内容要先了解，对你自己身上的优缺点要先进行挖掘，经过这些充分的面试准备之后，你对于面试会更加有把握和信心，可以缓解面试紧张的情绪。还有，想要缓解面试紧张的情绪，你要让自己有一个乐观的心态，如果你有一个乐观的心态可以去面对面试失败的话，你的内心对于面试的结果不会过于看重，你在面试的过程中只需要讲出你的自我介绍、工作经历，回答好面试官的提问就好了，反而在面试的时候不会紧张。
想要缓解你面试紧张的情绪，你在面试前可以看一些比较有趣轻松的杂志，放松一下你的心情。想要缓解你面试紧张的情绪，你在面试的时候要控制好你说话的节奏，如果你的说话速度太快，会导致你情绪变得紧张，思维出现混乱，给面试官留下你很慌张的印象，面试的时候，你要适度放慢你自己说话的语气，这样可以缓解你紧张的情绪。
